Leche de magnesia: para qué sirve, riesgos y mitos
La leche de magnesia es un laxante y antiácido de uso corto. Qué dice la evidencia de sus usos populares y cuándo es peligrosa.
Categoría Salud
Consejos para que tus hijos sean más seguros
Nuestros niños, para desenvolverse en el mundo y sentirse seguros de sí mismos, construyendo una buena autoestima, necesitan una sola cosa que se resume como algo como: mirada de mamá. Una madre que pasa tiempo con sus hijos, les…
Super Receta: Muffins de Arándanos
Comienza la época de arándanos y tenemos que aprovecharlos al máximo!! A mí me encantan, por sus increíbles propiedades antioxidantes y su rico sabor. Esta receta es exquisita para mandar de colación, comer a la hora del té e incluso…
Fumar en el embarazo: riesgos para el bebé y cómo dejarlo en Chile
Los riesgos demostrados de fumar en el embarazo, por qué dejarlo antes de las 15 semanas cambia el pronóstico y dónde pedir ayuda en Chile.
Súper receta: Queque de manzana, canela y quínoa
La combinación de manzana con canela es de las cosas más ricas que hay y se pueden hacer varios postres saludables mezclando esos ingredientes tan simples; crumble de manzana, avena con manzana y distintas tartas. Yo para tenía mucha quínoa…
Súper recetas: Croquetas de zapallito italiano con papas fritas
Debo confesar que amo el kétchup. Yo sé que es muy poco saludable, pero siempre me ha encantado y sobre todo con papas fritas. Pensado en mí y en los miles de niños que le echan kétchup a todo, se…
El cerebro de la madre que no amamanta, interpreta que la guagua ha muerto.
Lo cierto es que el título que he dado a este artículo puede resultarnos escalofriante, pero los estudiosos que defienden esta hipótesis parece que lo tienen muy claro: el cerebro de la madre que no amamanta al recién nacido interpreta…
Súper Recetas: Brownie saludable
Les prometo que si hacen este brownie y se lo dan a un grupo de niños ninguno se dará cuenta que tiene porotos negros. Es una receta #singluten alta en proteínas y sin azúcar procesada. Además es muy fácil…
Lactancia AEP: La aplicación que te ayuda en este período.
La Asociación Española de Pediatría, a través de su Comité de Lactancia Materna, ha desarrollado esta práctica, útil y actualizada guía para profesionales, padres y grupos de apoyo. Puedes descargar esta aplicación gratuitamente, escaneando el código QR, la versión para…
Snack rico & saludable: Popcorn libre de culpas
Puripop, estas cabritas deliciosas y saludables llegan a revolucionar el mercado con una linea pionera de elaboración 100% natural, fabricado con maíz integral, no transgénico. Un snack bajo en calorías, cero colesterol, apto para celiacos y explotado únicamente con aire caliente. Este snack…
Tifus de los matorrales (fiebre tsutsugamushi) en Chile: síntomas
Una infección por picadura de larvas de ácaros que aparece cada verano en el sur de Chile. Cómo reconocerla, por qué la escara es la pista clave y cómo prevenirla.
Beneficios de la lactancia materna: ¡para nosotras!
Mucho sabemos de los innumerables beneficios que tiene la leche materna para un bebé, pero se deja de lado el alto beneficio que tiene para la otra participante de esta experiencia: la madre. La lactancia, no solo trae beneficios mientras…