Con 19 semanas de embarazo estás en el quinto mes y en el segundo trimestre. El feto mide alrededor de 15 cm y pesa cerca de 272 g; sus dientes definitivos empiezan a formarse detrás de los de leche. En ti son frecuentes los cambios de color en la piel, como manchas en la cara, una línea oscura en el abdomen o pezones más oscuros, y ya se acerca la ecografía del segundo trimestre.
¿Cómo está tu guagua en la semana 19?
- Mide alrededor de 15 cm de la cabeza a las nalgas y pesa cerca de 272 g. La mayoría está entre 235 y 313 g: son promedios, no una medida para juzgar tu ecografía.
- Los dientes definitivos empiezan a formarse detrás de los de leche.
- Su sistema digestivo ya funciona y está formada la parte del cerebro que controla los movimientos.
¿Qué puedes sentir con 19 semanas de embarazo?
Cambios en la piel. En el embarazo es común que aparezcan:
- Manchas oscuras en la cara, en mejillas, nariz y frente (melasma o “máscara del embarazo”).
- Una línea oscura que baja por el centro del abdomen, llamada línea negra.
- Zonas más oscuras en los pechos, los pezones o la cara interna de los muslos.
Se deben a un aumento de la melanina, el pigmento de la piel, y en parte a los cambios hormonales, aunque para muchos de estos cambios no se conoce la causa exacta. Lo que más ayuda es protegerte del sol con bloqueador y sombrero, porque la luz solar los oscurece. La mayoría se aclara en los meses después del parto.
Siguen siendo frecuentes las encías que sangran y la nariz tapada. Puede aparecer dolor de espalda o de la cintura pélvica, que mejora con ejercicio guiado y, si hace falta, kinesiología. También pueden cambiar tu ánimo y tu sueño; si la tristeza o la angustia no ceden, háblalo con tu matrona.
Controles y exámenes en esta etapa
- Examen de sífilis (VDRL o RPR) entre las 20 y 24 semanas.
- Ecografía del segundo trimestre, entre las 22 y 24 semanas: revisa la anatomía de tu guagua, el cuello del útero y el Doppler de las arterias uterinas.
- Control dental GES, promovido entre las semanas 14 y 20, y controles cada 4 semanas hasta la 28.
¿Cuándo consultar?
Ve de inmediato a la urgencia de maternidad si tienes:
- Sangrado vaginal.
- Pérdida de líquido por la vagina, a chorro o goteo.
- Contracciones regulares, presión en la pelvis, dolor lumbar sordo y constante, cólicos o un flujo distinto (acuoso, con sangre o mucosidad).
- Un golpe en el abdomen, aunque no veas lesiones.
Consulta el mismo día si tienes fiebre, o ardor al orinar con fiebre o dolor lumbar. Consulta pronto si sientes picazón intensa en las palmas y las plantas, peor de noche. Desde las 20 semanas, una presión de 140/90 o más, repetida tras unos minutos de reposo, también es motivo para consultar ese mismo día.
Ante una urgencia, ve al servicio de urgencia o maternidad más cercano o llama a Salud Responde, 600 360 7777.
Semana anterior: 18 semanas de embarazo. Siguiente: 20 semanas de embarazo. Revisa también todas las semanas de embarazo y, pensando en el después, qué es el acople adecuado en la lactancia.
Fuentes de esta guía
- Skin conditions during pregnancy, FAQ169, Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG).
- Cambios en el cabello y la piel durante el embarazo, MedlinePlus, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
- Guía Perinatal 2015, Ministerio de Salud de Chile (MINSAL).
- Semana 19 de embarazo, NHS, Reino Unido.
Nuestro diario de la semana 19: ¿Por qué la piel del pecho se oscurece?
Este diario se escribió en 2014 y 2015. Algunas recomendaciones médicas cambiaron desde entonces: la guía de arriba tiene la información vigente.
Durante esta semana los niveles de estrógeno y progesterona llegan a un importante peak. Esto hace que se altere un poco nuestro estado de ánimo, personalmente me he puesto más nostálgica, creo que de mal humor aún no… creo.
Los altos niveles de estrógeno y de progesterona en el embarazo estimulan las células de la piel para que produzcan más pigmento, por esto es muy importante proteger la piel del Sol. En invierno es más fácil no tomar Sol, con mi primera hija (que nació en verano) fue más difícil, si embargo cuidé mi piel y no me quedó ninguna mancha. Si te expones sin precaución, debido a la melanina que no está pareja sobre tu piel, sino que en bloque, podrías quedar con manchas. Si te das cuenta comienza a salir una línea vertical en el abdomen, que suele ser muy oscura, la mía es clara, pero puedo percibirla. A veces se pueden notar zonas más oscuras en la cara y los pezones están más oscuros.
¿Sabes por qué ocurre esto?
No es al azar, cumple la función de facilitar el camino hasta el pecho materno y favorecer el vínculo. Somos Mamíferos y nuestros cachorros solo son capaces de ver durante los primeros meses en blanco y negro, así y todo perciben imágenes borrosas y a una distancia de enfoque de unos 20-30cm (justamente la distancia que separa los ojos del bebé de su madre mientras está mamando!). Por esta razón pueden percibir y se sienten atraídos por contrastes fuertes y los rostros humanos, especialmente fija su atención en los ojos y la boca. Curiosamente las zonas que más contraste ofrecen.
Entonces, después del parto, el recién nacido es capaz de reptar hasta alcanzar el pecho, lo hace guiado por el olfato, pero además seguirá la senda marcada por la línea más oscura que aparece vertical en el vientre y seguirá mirando la areola oscurecida. ¡Por esta razón se oscurece la zona del rostro también! facilita el vincularon con nuestra guagua porque resalta nuestros ojos. Estos pequeños detalles nos deben hacer recordarnos mamíferas, pero por sobretodo el observar a nuestro recién nacido como cachorro que debe ser cuidado por toda la manada, de la misma manera nosotras (la hembra) debe ser protegida por todo el núcleo: mientras gesta y cuando cuida al pequeño mamífero. Si tenemos dudas entonces observemos la conducta de los animales y sigamos sus pasos, que esta vida moderna y estructura social no nos haga olvidar de donde venimos, aún ahora que es cuando más estamos conectadas con la pacha mama porque estamos generado procesos innatos y mamíferos (uno de los pocos que nos queda exclusivamente mamífero)
Mi hija mayor y yo llegamos a la conclusión que soy una leona. Me gusta.
