Educar sin gritar
¿Te pasa que sientes que intentas no gritarles a tus hijos pero no lo logras? La autora del libro ‘Guía para madres y padres imperfectos que entienden que sus hijos también lo son’, Tania García, entregó a Bebés y más…
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Sufrir bullying en la infancia afecta a tu vida adulta
Todo lo que vivimos durante la infancia impacta de alguna y otra forma en la adultez. En el caso de las personas que han sufrido bullying cuando niños, muchas veces queda una herida que condiciona sus relaciones cuando son adultos.…
Los beneficios de la lectura temprana
¿Quieres que tus hijos lean pero crees que son muy pequeños todavía? La verdad es que puedes aproximarles a la lectura desde el primer día de vida: puedes contarles cuentos y mostrarles las imágenes de los libros para fomentar un…
Cómo dejar de compararte con otras mamás
Aunque el gran secreto de la crianza es que ninguna madre o padre sabe lo que está haciendo (aprendemos a medida que avanzamos), se puede sentir como que algunas personas lo hacen realmente bien. Pueden ser las familias que suben…
¿Qué es el «vamping» y cómo afecta al cerebro?
El «vamping»: la costumbre de usar el celular en la noche, antes de dormir o incluso en medio de la madrugada. Se construye a través de dos palabras en inglés: vampire y texting, y ya se conoce como «el insomnio…
Elimina la app donde registras tu ciclo menstrual
¿Usas una aplicación para llevar registro de tu ciclo menstrual? ¿Incluyes también información y detalles como tu estado de ánimo, si estás buscando un embarazo o cuándo tuviste relaciones sexuales? En general, estas aplicaciones tienen las opciones básicas gratuitas y,…
Mamitis: lo que de verdad significa
La Real Academia Española acaba de incluir en el diccionario el término «mamitis», lo que define como «apego excesivo de un niño a su madre». Pero esto es un grave error, porque la verdad es que, si hablamos de bebés…
¿Embarazada en Navidad? Prepara estos deliciosos cócteles sin alcohol
Estás embarazada y quieres brindar en Navidad y Año Nuevo, claro que sin alcohol porque se ha demostrado que, incluso en bajas cantidades, puede afectar el desarrollo cerebral de tu bebé. ¡No te preocupes! Acá compartimos contigo algunas recetas fáciles…
Más de 900 mujeres de Chile participaron de “Mujeres con propósito”
Tras seis años de impulsar el emprendimiento y la empleabilidad en Latinoamérica, el programa “Mujeres con Propósito” concluyó con éxito en Chile. PepsiCo – en alianza con FUNDES, organización regional sin fines de lucro que promueve el fortalecimiento de las…
Cómo ser un buen padrastro
Tu pareja tiene hijos y ustedes han decidido dar el siguiente paso en su relación: van a vivir juntos. Si te acabas de convertir en padastro, o si quieres un par de ideas sobre cómo ejercer mejor el rol, te…
La carga mental en Navidad
En Navidad, la carga mental a la que ya estamos acostumbradas – organizar, planificar y concretar diversas necesidades familiares – aumenta. Además de todas las responsabilidades que asumimos y todas las actividades de las que nos encargamos durante el año,…
La vida que no soñé
Por Daniela Méndez Ignacio y yo estábamos una tarde en el baño. Cuando me incliné para ayudarlo a meterse en la tina, mi polera blanca de verano se subió un poco y vio, una vez más, el tatuaje de mi…