Maternidad y puerperio
Por Paula Bórquez Antes de ser madre, jamás en la vida había oído hablar de esta palabra,” el puerperio”, por lo que podríamos decir que muchas veces es el gran olvidado de todo este proceso de gestar, parir y criar.…
Categoría Mujer
Make Up para fiestas de fin de año ¡en menos de 15 minutos!
Benefit Cosmetics comparte el paso a paso para que puedas crear un maquillaje natural o glamuroso para deslumbrar en Navidad y Año Nuevo. ¿Ya estás preparada para las fiestas? Tengas el plan que tengas, cuando hablamos de un buen maquillaje…
«Mamá: tienes un moco en la chaqueta»
Por Daniela Méndez Un día estaba a punto de salir de casa a una reunión y me sentía realmente ¡divina! Le había dedicado más del tiempo “promedio” de los últimos 4 años y 9 meses a vestirme, eligiendo a detalle…
Vacaciones de mamá
Si eres madre, sabes que las oportunidades de descansar, tanto física como emocionalmente, son pocas. Por eso, es importante que tengas momentos para reencontrarte contigo y lo que te gusta, y atender tus propias necesidades individuales. Acá te contamos por…
25N: Que levante la mano
Por Isidora Montecinos El 25 de noviembre es el Día de la Eliminación de la Violencia Contra la Mujer. Que tenga que tener un día para conmemorar ya nos dice mucho. Pero salgamos de la escena clásica (y terrible, siempre)…
Prevención y autocuidado en salud sexual y reproductiva
Por Isabel Achurra Cuando hablamos de la salud sexual y reproductiva entramos en un terreno que aún requiere mejor acceso a la información integral. Conocer los riesgos de la actividad sexual sin protección, la posibilidad de acceder a la atención…
Jugué poco
Por Daniela Méndez Hace algunos meses estábamos terminando uno de esos días en los que, en casa, nos habíamos jugado literalmente ¡la vida! Manualidades, experimentos, juguetes en el balcón, en la tina, paseo al parque, visita a la abuela incluyendo…
La carga mental en la maternidad
Por Paula Bórquez T. ¿Qué es la carga mental? El concepto de carga mental surge en el ámbito del trabajo y la prevención de riesgos laborales. Se refiere a las demandas cognitivas o mentales que conlleva la realización de algunos…
Mamá Reloj
Por Daniela Méndez Mamá reloj es el nombre de una de mis facetas en este momento de mi existencia que hoy quiero destapar contigo en este espacio honesto, de mujer a mujer, de madre a madre. La amo y la…
La muerte de un hijo: Ley Dominga
Por Isabel Achurra La Ley Dominga fue promulgada el 21 de septiembre del 2021 y entrega nuevas directrices en relación con el manejo y acompañamiento a madres y padres que hayan sufrido la muerte de un hijo o hija, independiente del…
Historias de coche #1
Por Isidora Montecinos Cuatro de la tarde, caminando por un Puerto Varas caluroso con mi hijo de cinco meses en el coche. Me compré un café frío, el niño se estaba quedando dormido y yo disfrutaba la música con una…
Curso Adipa: La llegada del hermano/a
Este programa, La llegada del hermano/a: ¿Cómo afecta a los niños y niñas? ¿Qué hacer para que todo fluya en la familia?, está dirigido a madres, padres y cuidadores, y tiene como objetivo comprender los desafíos y acciones asociadas a…