Lactancia materna: expectativa v/s realidad
Por Isabel Achurra En Chile la Lactancia Materna hasta el sexto mes de vida ha ido en un aumento sostenido en los últimos 40 años, alcanzando hoy un 57%. Esto quiere decir que un poco más de la mitad de…
Etiqueta alimentación
La razón científica por la que no nos gusta el brócoli
Una de las verduras más polémicas a la hora de comer es el brócoli; no a muchos niños les gusta y, la verdad, es que a los adultos tampoco tanto. Sin embargo, es una de las verduras más presentes en…
Nutrición infantil: ración de alimento adecuada para cada edad
Las tablas de porciones del MINSAL para niños de 1 a 2 años, de 2 a 5, de 6 a 10 y adolescentes, la diferencia entre porción y ración y qué hacer si un día come menos.
Ansiedad y alimentación: cómo evitar que la comida sea el escape
Comer por ansiedad no siempre es un trastorno, pero hay señales que conviene conocer. Qué dice la evidencia sobre dieta, café, ejercicio y tratamientos.
Alimentación durante la lactancia: qué comer y qué evitar
No hace falta una dieta especial para amamantar: lo que sí conviene cuidar, los mitos sobre cólicos y leche, y cuándo una dieta de exclusión tiene sentido.