Carta de un hijo(a) a su padre
Papá: Es verdad que yo no pedí venir, tu me trajiste – no sé bien si queriendo o no – pero eso no me importa, lo que me importa es que desde que estoy acá tu has sido mi padre…
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¿Cómo soltar la ilusión del control que creemos tener sobre otros y las circunstancias?
Cuando algo ha terminado, un trabajo, una relación, tu antigua rutina, no compartir con tus familiares y amigos, básicamente algo que haya ayudado a definir quién eres, te sientes triste, angustiado y desamparado. Si bien es normal pasar por esas…
“Ley Gabriela”: Ley 21.212 modifica la tipificación de femicidio
Según estimaciones de ONU Mujeres en 2017, citados en el proyecto de ley presentado, más del 35% de las mujeres del mundo ha sido violentada física y/o sexualmente alguna vez en su vida, mientras que, de acuerdo a la información…
Carta de un hijo de talla baja a su futura madre
Querida Mamá: Desde que te enteraste de mi próxima llegada, me hace feliz saber que me esperas con ansias. Durante estos meses en tu vientre, he sentido como te emocionas al escuchar mis latidos en cada ecografía, también me he…
Cuando la mamá ya no está
Una de las situaciones más difíciles y dolorosas que nos toca pasar como seres humanos es cuando tenemos que dejar ir a nuestra madre. Yo tuve que pasar por eso muy joven, mi madre falleció por un cáncer de mama…
Videotutorial para hacer una tarjeta para el día de la madre digital
Una tarjeta para el día de la madre digital nunca había sido tan fácil. Sin necesidad de papel, pegamento, recortes y una gran cantidad de lápices. Lo mejor es que si te equivocas, puedes volver a atrás sin estropear el…
¿Qué puedo hacer para dejar de autoexigirme?
La autoexigencia es necesaria; nos ayuda a dar un paso más allá cada vez, a lograr metas. Cuando eso sucede, conectamos con el éxito de haber logrado con lo que nos propusimos y nos da una sensación maravillosa. A nivel…
«Estoy aburrido»: ¿cómo aprovechar ese momento y evitar un berrinche?
«Estoy aburrido». Es probable que esta frase, en modo reclamo, la escuchemos más de una vez al día, especialmente este último tiempo, que debido a la pandemia del Covid-19, debemos combinar el teletrabajo, las tareas del hogar y la entretención…
Maltrato infantil: las consecuencias de criar con golpes, tirones de orejas y castigos
Lamentablemente, los correctivos a los niños representan el pensamiento de un alto porcentaje de las madres y padres en nuestro país. Y claro, es alarmante, porque los psicólogos no nos cansamos en repetir una y otra vez lo que genera…
[Opinión] «Perder el año escolar»: ¿Y si cambiamos el foco?
Durante años, quienes somos educadores, hemos podido vislumbrar el tremendo error en el enfoque que hemos tenido en nuestra educación formal. ¿Por qué? Porque las fichas han estado puestas en los contenidos, la memoria, la repetición y el discurso. Porque ha…
La experiencia de una madre e hijo talla baja en Teletón: «Nos han ayudado desde el primer día que llegamos»
Cuando tenía 12 años y se había inaugurado hace poco el Instituto Teletón de Talca, la genetista en Santiago, les recomendó a mis padres llevarme a Teletón para realizar el tratamiento de mi escoliosis. Sin embargo decidí no asistir, mis…
¿Cómo disminuir el impacto del divorcio en la salud emocional de las niñas, niños y adolescentes?
La forma en la que te sigues relacionando con tu ex luego de la separación o el divorcio, son un tema complicado, difícil de resolver, que impone diferentes desafíos a la nueva familia y que afecta la relación con los…