Conocer las emociones para autoregular

Por Macarena Salfate ¿Se han dado cuenta que muchas veces decimos «cálmate»? Incluso muchas veces nos han dicho eso… Pero ¿cómo fue que aprendimos a «calmarnos»? ¿Alguien nos enseñó? ¿Lo vimos en la tele? ¿Nos lo dijo la experiencia? Esta…











