Viajar en avión embarazada: hasta qué semana se puede

Sí, una embarazada puede viajar en avión si su embarazo no tiene complicaciones: el Real Colegio de Obstetras y Ginecólogos británico (RCOG) aconseja no volar desde las 37 semanas con un solo feto y desde las 32 con gemelos, y el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG) considera seguros los vuelos ocasionales hasta cerca de las 36. El mejor momento es el segundo trimestre, entre las 14 y 28 semanas, y cada aerolínea fija sus propios límites y certificados, así que hay que revisarlos antes de comprar el pasaje.

¿Es seguro volar embarazada?

En un embarazo sin complicaciones, sí. El ACOG dice que la embarazada puede volar con las mismas precauciones que cualquier pasajero, y la Guía Perinatal del Ministerio de Salud de Chile (MINSAL) califica los viajes en avión con cabina presurizada como muy seguros. La presión de la cabina baja un poco el oxígeno en la sangre, pero el cuerpo se adapta, y la radiación de un vuelo ocasional no es un riesgo para la guagua (otra cosa son las tripulantes o quienes vuelan muy seguido, que deben conversarlo con su médico).

Lo que sí cambia es la distancia a nuestra maternidad. La misma guía chilena dice que, en embarazos normales, el límite de un viaje lo pone más bien el tiempo para llegar a un centro hospitalario, que no debería superar las 2 horas.

¿Cuál es el mejor momento del embarazo para viajar?

El segundo trimestre, entre las 14 y 28 semanas, según el ACOG: ya volvió la energía, las náuseas suelen haber pasado y todavía nos movemos con facilidad. Después de las 28 semanas viajar se vuelve más incómodo y aumenta la posibilidad de que empiece el parto lejos de casa.

¿Hasta qué semana puede volar una embarazada?

Situación	Hasta cuándo	Fuente
Embarazo de un solo feto, sin complicaciones	Evitar volar desde las 37 semanas	RCOG
Embarazo de gemelos o con riesgo de parto prematuro	Evitar volar desde las 32 semanas	RCOG; NHS
Vuelos ocasionales en embarazo sano	Seguros hasta cerca de las 36 semanas (vuelos dentro de Estados Unidos)	ACOG
Vuelos internacionales	El límite puede ser antes	ACOG
Aerolíneas en general	Restringen entre 1 y 4 semanas antes de la fecha probable de parto	MINSAL

Desde las 28 semanas, muchas aerolíneas piden un certificado de la matrona o el médico que confirme la fecha probable de parto y que no hay complicaciones, y ese papel puede tardar en conseguirse. Las reglas cambian según la compañía y el destino, por eso conviene revisar la política de la aerolínea antes de pagar, y llevar el certificado y la agenda de control prenatal en el equipaje de mano.

¿Cuándo no conviene volar embarazada?

Cuando hay una complicación que el vuelo puede empeorar o que podría necesitar atención de urgencia. Antes de planificar un viaje en avión consultemos con la matrona o el médico si tenemos:

Sangrado reciente o amenaza de parto prematuro.
Un parto prematuro anterior, embarazo múltiple o cuello del útero corto.
Presión alta, preeclampsia o diabetes descompensada.
Anemia grave, una enfermedad del corazón o de los pulmones, o una fractura reciente.

¿Cómo prevenir la trombosis en un vuelo largo?

Cualquier viaje de 4 horas o más (en avión, auto, tren o bus) duplica el riesgo de trombosis venosa profunda, un coágulo en las venas de la pierna, y el embarazo suma riesgo. Las medidas que recomiendan el ACOG y el NHS son simples:

Pedir asiento de pasillo, para levantarnos y estirar las piernas con facilidad.
Caminar por el pasillo de vez en cuando y, sentadas, mover pies y tobillos cada media hora.
Tomar agua a menudo y evitar la ropa ajustada.
Medias de compresión en vuelos largos: en pasajeros en general, una revisión Cochrane mostró que reducen mucho los coágulos sin síntomas. Preguntemos antes a la matrona, porque mal puestas o muy apretadas pueden ser contraproducentes y no sirven para todas (por ejemplo, con problemas de circulación).

Si hay un riesgo alto de trombosis, el médico puede evaluar un medicamento anticoagulante para el viaje, pero no es una medida de rutina.

Durante todo el vuelo, el cinturón debe ir abrochado mientras estemos sentadas, bajo la guata y sobre las caderas, porque las turbulencias no avisan. Es el mismo principio que explicamos en cinturón de seguridad en el embarazo.

También ayuda evitar las bebidas con gas antes y durante el vuelo, porque el gas se expande en altura y molesta.

¿Qué pasa con el zika, la malaria y las vacunas?

Antes de elegir el destino, revisemos los riesgos sanitarios del país. El zika es el más importante para una embarazada: la infección en el embarazo puede causar microcefalia y otras malformaciones, y según la Organización Mundial de la Salud (OMS) entre 5 y 15 de cada 100 guaguas de madres infectadas tienen complicaciones, incluso si la madre no tuvo síntomas. Por eso:

No viajemos a zonas con transmisión activa de zika (el ACOG remite a los avisos de viaje de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, CDC).
Si nuestra pareja vive en una zona con zika o viajó a una, usemos condón durante todo el embarazo, como recomiendan la OMS y el ACOG.
Si el viaje no se puede evitar, protejámonos de los mosquitos de día y al atardecer: ropa de manga larga, repelentes con DEET, picaridina o IR3535 (seguros en el embarazo usados según las instrucciones) y mosquitero.

El ACOG aconseja además no viajar embarazada a zonas con malaria, y algunas pastillas para prevenirla no son seguras en el embarazo. Para las vacunas, el ACOG sugiere un control 4 a 6 semanas antes de un viaje al extranjero: las vacunas con virus vivos en general no se recomiendan en el embarazo, mientras que las inactivadas son seguras. Para saber cuáles nos tocan en Chile, revisa nuestro calendario de vacunas, y para el zika en detalle, la nota sobre el virus zika.

¿Qué seguro de viaje necesita una embarazada?

Uno que cubra explícitamente el embarazo: controles o urgencias obstétricas, un parto prematuro, la atención de la guagua recién nacida y el cambio del pasaje de vuelta si el parto empieza durante el viaje. No todos los seguros lo cubren, o lo hacen solo hasta cierta semana, así que preguntemos por escrito y leamos la letra chica antes de contratarlo.

Una lista corta para la maleta:

Certificado de la matrona o el médico con la fecha probable de parto.
Agenda o carnet de control prenatal, con exámenes y ecografías.
Póliza del seguro y la dirección de la maternidad más cercana al destino.
Los medicamentos que usemos, con algunos días extra por si hay atrasos.

Cuándo consultar

Durante el viaje, vamos de inmediato a un servicio de urgencia si aparece:

Sangrado vaginal, pérdida de líquido o contracciones.
Dolor abdominal o pélvico.
Dolor de cabeza que no se quita, visión borrosa o luces, o hinchazón de cara y manos.
Vómitos o diarrea intensos, o fiebre.
Dolor e hinchazón en una pierna, con la piel enrojecida u oscura (puede ser una trombosis). Si además hay falta de aire o dolor en el pecho, es una emergencia: llamemos a una ambulancia.

Ante una urgencia, ve al servicio de urgencia más cercano o llama a Salud Responde, 600 360 7777.

Preguntas frecuentes

¿Volar en avión puede provocar un aborto o adelantar el parto?

En un embarazo sin complicaciones, el ACOG y el RCOG consideran seguros los vuelos ocasionales. El límite al final del embarazo existe porque en esas semanas el parto puede empezar en cualquier momento, también arriba del avión, y no porque el vuelo lo provoque.

¿Necesito certificado médico para viajar en avión embarazada?

Desde las 28 semanas muchas aerolíneas lo piden, con la fecha probable de parto y la constancia de que el embarazo no tiene complicaciones. Revisa la política de tu aerolínea, porque cada una tiene sus plazos.

¿Y los viajes largos en auto o en bus?

Tienen el mismo riesgo de trombosis que el avión cuando duran 4 horas o más, así que valen las mismas medidas: parar para caminar, mover las piernas y tomar agua. El ACOG recomienda no hacer viajes largos manejando solas y turnarnos al volante, con el cinturón siempre bajo la guata.

¿Puedo viajar en avión en el primer trimestre?

Sí, si el embarazo no tiene complicaciones. Muchas preferimos esperar al segundo trimestre porque las náuseas y el cansancio hacen el viaje más pesado, y porque las urgencias del embarazo son más frecuentes en el primer y el tercer trimestre.

¿Qué asiento conviene en el avión embarazada?

El de pasillo, para levantarnos a caminar y llegar al baño con facilidad. Un asiento con más espacio para las piernas también ayuda en vuelos largos.

Viajar en avión embarazada: hasta qué semana y qué precauciones