La mayoría de las preguntas que me llegan tienen relación con este tema: «¿cómo ayudar a que mi hija tenga autoestima?» «¿qué hago con mi hijo y su autoestima baja?». Abundan talleres y libros al respecto que nos devoramos para…
Me encantaría decirles que existe una receta mágica para pasar las fechas importantes sin las personas que queremos. Me encantaría decirles que la primera navidad sin aquellos que partieron será sin dolor para ustedes. Pero la verdad es que no…
Una de las preguntas que más nos han llegado las últimas semanas a través de nuestra cuenta de Instagram @supermadreblog, es qué hacer para manejar la ansiedad en medio de estos días de incertidumbre, propios de la crisis social que…
Las alergias alimentarias y trastornos del espectro autista muchas veces van de la mano, al menos esa es la opinión de muchos expertos del área que ahora han encontrado algunas respuestas gracias a una encuesta observacional realizada en Estados Unidos.…
Conversar con nuestra niña interna, puede resultar muy terapéutico para sanar a las mujeres adultas que somos. En el marco del Día Internacional de la Niña, compartimos algunas reflexiones inspiradoras para conectar y reconciliarte con tu niña interna. Carmen Gloria Espinoza: «Me…
Según las cifras que maneja la OMS cada año se suicidan 800.000 personas. El suicidio por mucho tiempo ha sido un tema tabú, del que nadie hablaba, como si se tratara de un motivo de vergüenza. Sin embargo, desde hace…
Para nadie es un secreto de que la crianza no es fácil y está muy lejos de ser miel sobre hojuelas como los comerciales de pañales nos han mostrado toda la vida. Los hijos no vienen con un manual de…
En los últimos años hemos leído noticias en diferentes partes del mundo, que nos impactan. Bebés que mueren ahogados dentro del auto luego de ser “olvidadas” por su cuidador. Si bien el juicio social es grande, no podemos quedarnos en…
¿Es muy agresivo? ¿No controla sus impulsos? ¿No tiene filtro? Si es así, le damos una buena noticia: es posible entrenar ciertas funciones cerebrales que nos permitirán ser más empáticos, más pacientes y, en definitiva, nos ayudarán a relacionarnos mejor…
En la consulta me ha tocado escuchar historias de muchas mujeres que están cerca del mundo de la maternidad, generalmente mujeres embarazadas, esperando a un segundo hijo, o incluso otras con ganas de ser madres. Me encanta escucharlas, que me…
Existen pocas ocasiones en la vida, en que la sincronía se da de manera tan mágica como en estos momentos. Y es que resulta que por currículum en educación preescolar correspondía hablar acerca del Sistema Solar, lo que coincide con el…
Conocer la mente de nuestros niños nos ayudará a conectar mejor con su emoción y por ende la forma en que ellos reaccionan. Aquello permite adecuarnos como papás siguiendo nuestro estilo parental y forma de familia. Citaré a mis máximos…
