Con 22 semanas de embarazo estás en el sexto mes y en el segundo trimestre. Tu guagua pesa alrededor de 476 g, ensaya movimientos respiratorios y ya forma su primera deposición. Para ti, lo principal es la ecografía del segundo trimestre (en Chile, entre las 22 y 24 semanas) y, si manejas, llevar bien puesto el cinturón: ninguna guía pide dejar el volante.
¿Cómo está tu guagua en la semana 22?
- Mide alrededor de 28 cm de la cabeza al talón y pesa cerca de 476 g.
- Un vello fino, el lanugo, le cubre todo el cuerpo.
- En su intestino se forma el meconio, su primera deposición.
- Practica movimientos respiratorios dentro del útero.
Son promedios: una guagua sana puede estar arriba o abajo, y tu ecografía la interpreta tu matrona o tu médico.
¿Qué puedes sentir con 22 semanas de embarazo?
Muchas ya notan los movimientos, que suelen aparecer entre las 16 y 24 semanas (en el primer embarazo, a veces después de las 20). Si aún no los sientes, no es urgencia; avísale a tu matrona si a las 24 semanas no los has sentido nunca.
- Acidez: comidas pequeñas y no acostarte justo después de comer. Si no basta, pide un antiácido a tu matrona, médico o químico farmacéutico.
- Dolor de espalda o de la pelvis: ayuda el ejercicio guiado y, si no cede, la kinesiología o una faja lumbopélvica no rígida.
Lo que hoy se sabe sobre manejar embarazada
Ninguna guía clínica pide dejar de manejar en el embarazo. Un estudio con más de medio millón de mujeres en Ontario encontró un 42 % más de choques graves como conductoras en el segundo trimestre, con un riesgo absoluto bajo: es un motivo para ir atenta, no para dejar el auto. Lo que sí se recomienda:
- Cinturón de tres puntas siempre: banda diagonal entre los senos y banda abdominal bajo la guata, sobre la pelvis.
- Asiento recto, con la mayor distancia posible entre la guata y el volante, y el airbag encendido.
Más detalles en cómo usar el cinturón de seguridad en el embarazo.
Controles y exámenes en esta etapa
- Ecografía del segundo trimestre (22 a 24 semanas): revisa la anatomía de tu guagua, mide el cuello del útero y estudia el flujo de las arterias uterinas. Si hubiera una sola ecografía en el embarazo, sería esta.
- VDRL o RPR (sífilis), entre las 20 y 24 semanas.
- Controles cada 4 semanas hasta la 28; entre las 24 y 28 viene la prueba de tolerancia a la glucosa.
¿Cuándo consultar?
Ve de inmediato a la urgencia de maternidad si tienes un choque o un golpe en el abdomen (aunque no haya lesiones), sangrado vaginal, pérdida de líquido, contracciones regulares o dolor lumbar sordo y constante antes de las 37 semanas, o presión alta con dolor de cabeza intenso, visión borrosa o dolor en la boca del estómago.
Consulta el mismo día si tu presión marca 140/90 o más al repetirla tras unos minutos de reposo, o si tienes fiebre o ardor al orinar con fiebre. Ante picazón intensa en palmas y plantas, consulta pronto.
Ante una urgencia, ve al servicio de urgencia o maternidad más cercano o llama a Salud Responde, 600 360 7777.
Sigue semana a semana: 21 semanas de embarazo, 23 semanas de embarazo y todas las semanas de embarazo.
Fuentes de esta guía
- Guía Perinatal 2015, Ministerio de Salud de Chile.
- Antenatal care (NG201), NICE.
- Pregnancy and the risk of a traffic crash, Redelmeier y cols., CMAJ, 2014.
- Week 22, NHS.
Nuestro diario de la semana 22: ¿Podemos manejar embarazadas?
Este diario se escribió en 2014 y 2015. Algunas recomendaciones médicas cambiaron desde entonces: la guía de arriba tiene la información vigente.
El balance de mi semana:
Sigo llena de cajas, con la casa llena de cajas por todas partes, pero principalmente en el living. La cocina la hemos ido armando de a poco (¿será por fuerza del hambre?). Emilia duerme en un colchón en el suelo, le gusta esto de hacer campamentos, además la casa es muy grande y no queremos estar separados. estamos todos en sintonía armar casa.
Hemos tenido que implementar nuevas rutinas, principalmente el colegio de Emilia: el primer día la esperaron con pancartas de bienvenida “Me sentí Justin Bieber” – dijo. Tiene amigas nuevas y está feliz. El colegio es un encanto para ella, lo amó.
Para mí ha implicado que embarazada y todo he tenido que aprenderme nuevos caminos: caminos al supermercado, caminos a la ciudad grande más cercana (Puerto Montt), caminos a la panadería, caminos con hielo, caminos con gente que cruza en la carretera oscura, caminos con autos sin luces prendidas en la carretera, caminos nuevos, caminos a casa de amigos de Emilia, caminos cuesta arriba, caminos cuesta abajo, caminos hacia el volcán en erupción y caminos para huir del volcán en erupción. A pesar de los caminos nuevos siempre es bueno llegar a la caja de uno. ¡Perdón casa!
Los nuevos paisajes son bellos, el aire es liviana, no hace tanto frío como me advirtieron, tampoco llueve tanto. me tuve que comprar una parca, gasté más plata que en todas las parcas que me he comprado en la vida. Pero vale la pena porque la que tenía de antes venía con un coqueto lazo en la cintura elasticada, que por supuesto hoy no me cierra.
No quiero manejar en esta ciudad me da miedo, la gente es demasiado tranquila y yo puedo venir a arrebatarles la hermosa tranquilidad.
¿Cómo debe sentarse una embarazada al volante?
Debemos recordar la correcta utilización del cinturón de seguridad. Revísalo aquí
No solo el cinturón debe estar bien puesto, también nosotras: el respaldo tiene que estar lo más recto posible y el reposacabezas debe tener la parte superior a la altura de la cabeza (suena lógico pero al revisarlo muchas veces no está a esa altura)
No debemos sentarnos demasiado cerca del volante, sino mantener al menos 25 centímetros de distancia: sólo así, en caso de accidente, estaremos protegidas y nuestra guagua también.
¿Viajar acompañada luego de la semana 22?
A medida que pasa cada semana de embarazo, la panza engorda y va limitando la libertad de movimiento. En estas condiciones, puede pasar que no tengamos claras las proporciones de nuestro cuerpo, y en una situación extrema puede costarnos maniobrar ágilmente y demandar rápida. Por esta razón se sugiere que siempre manejemos acompañadas. Sin embargo esto muchas veces no es posible. Me pasa que ir a buscar a mi hija al colegio, ir y volver de la consulta, muchas veces debo hacerlo y debo manejar sola. Sin embargo el panorama ideal es que vayas de copiloto, así nos relajamos y no nos estrellamos manejando. Acá en Puerto Varas todo es muy tranquilo, no hay tacos y todos manejan en calma, así es que no me quejo. Sin embargo el hielo de la mañana, la neblina y algunos patines que cruzan en la autopista sin ropa reflectante durante la noche (es incomprensible, pero pasa) me hacen estar muy nerviosa al volante.
El otro día iba llegando a la consulta en donde estoy trabajando (estoy en una clínica y en una consulta privada), cuando aparece en el estacionamiento un conocido traumatológico de la zona. Se acerca y me dice: “¿Estás manejando?” – “Sí – le contesto – pero vivo cerca” y categórico indica: “No es la distancia, es el peligro de potencial choque, la más perjudicada sería tu hija porque el manubrio la aplastaría, en este momento eres una incubadora ¡no debes manejar”.
Resumen: La recomendación de experto indica que no debemos manejar luego de las 22 semanas, en la que la panza es más prominente y puede aplastarse con el manubrio en caso de choque.
Varinia
Diario de mi embarazo:
Semana 4 – ¡ Estoy embarazada !
Semana 5 – Comenzaron las nauseas del embarazo
Semana 6 – ¿ Cómo organizar un matrimonio ?
Semana 7 – Viajando a Cincinnati con Pampers
Semana 8 – Tengo síntomas de aborto
Semana 9 – Trekking embarazada
Semana 10 – Exámenes
Semana 11 – Ecografía
Semana 12 – Fiesta de Matrimonio
Semana 13 – ¡ Es una niña !
Semana 14 – Volver al trabajo
Semana 15 – ¿Qué le pasa a mi pelo?
Semana 16 – ¿Cuándo contar que estoy embarazada?
Semana 17 – Los movimientos de Jacinta
Semana 18 – ¡5 meses han pasado volando!
Semana 19 – ¿Por qué la piel del pecho se oscurece?
Semana 20 – Necesito un lugar tranquilo para gestar
