Si estás dando pecho seguramente ya te habrás preguntado si está bien lo que comes, si es suficiente, si lo que ingieres puede interferir con la lactancia o si puede hacerle mal a tu guagua. Y es que la preocupación…
La leche materna es sin duda el mejor alimento que podemos dar a nuestros hijos. La OMS recomienda lactancia materna exclusiva durante los seis primeros meses y el mantenimiento o prolongación de ésta hasta los dos años o más. A…
Lo primero que debemos entender es que hablamos de un bebé prematuro cuando nace antes de 37 semanas completas de gestación, es decir, más de 3 semanas antes de la fecha prevista del parto. Dependiendo de la semana gestacional, se habla…
La primera comida del bebé se indica a los 6 meses de vida, esto porque aproximadamente a los 6 meses la mayoría de los lactantes tiene el desarrollo suficiente para poder recibir alimentos además de la leche materna. La recomendación…
El Yoga es una disciplina milenaria que nació en India, rodeada de mitos, pero más es su carga de realidad aplicada a la vida. En ningún estudio o centro de Yoga anuncian una clase de “Yoga para la Vida”, siendo…
El termómetro de mercurio está en muchos hogares, clínicas y hospitales. Se usa para medir la temperatura corporal y nos puede indicar si tenemos fiebre, hipotermia o temperatura normal. Los termómetros con mercurio son los que en su interior tienen…
Una pregunta frecuente de las mujeres que tienen un nuevo hijo es cómo producir más leche materna, un problema que afecta tanto a madres primerizas como a madres que han tenido hijos anteriormente. Muchos ginecólogos recomiendan fármacos que tienen poca…
Llegados los 6 meses de vida, los lactantes ya están en condiciones fisiológicas de poder recibir alimentos distintos a la leche materna. A esto se le llama «alimentación complementaria». Una duda frecuente entre las madres es cómo preparar la comida…
Los seres humanos somos mamíferos y, como tal, somos seres de apego que nos reunimos a formar diferentes manadas. La manada da sentido de pertenencia y seguridad. Esto es coherente con lo que observo a diario en la práctica clínica.…
A través del siglo XX después del acceso al agua potable la vacunación fue una de las medidas de mayor impacto en la evolución de las enfermedades infecciosas, ya que consiguieron disminuir la morbilidad y mortalidad de muchas enfermedades infecciosas…
Con la lactancia no es fácil comenzar ni tampoco terminar, entonces solo queda disfrutar el camino recorrido. Con cada guagua es tan distinto. Las circusntancias cambian y uno como mamá también. Con mis dos primeras hijas el destete fue casi…
La esclerosis múltiple (EM) es una enfermedad autoinmune que afecta el cerebro y la médula espinal, es decir el sistema nervioso central La esclerosis múltiple (EM) afecta más a las mujeres que a los hombres. El trastorno se diagnostica…
