El embarazo es una especie de revolución. Así como tu cuerpo experimenta cambios físicos y hormonales, también sufre variaciones en tus estados de ánimo que te pueden llevar de la risa al llanto, estar irritable y de mal humor o…
¿Sabías que durante el trabajo de parto gastas la misma cantidad de energía que se requiere para una maratón completa (42k)? ¿Pensarías en correr en ayunas? Claro que no, ya que necesitas estar activa en las próximas horas sin…
Se han hecho estudios y se ha demostrado que los bebés a partir de la semana 30 ya recuerdan cosas, respondiendo a ruidos familiares y siendo posible el aprendizaje. Por esto es importante conectarte con tu hijo o hija…
Recordemos que nuestra genética viene configurada hace años de años, cuando los humanos vivían en conjunto con los animales, teniendo más en común con ellos que con lo que somos actualmente las personas. El parto, es un proceso biológico…
El apego inmediato después de nacer no determina la lactancia de manera cerrada, pero el contacto piel con piel sin interrupciones debería ser mínimo 1 hora posterior al nacimiento y tiene muchísimos beneficios neurobiologicos y emocionales. Si no es…
Según la última Encuesta Nacional de Salud, un 51% de las mujeres entre 14 y 44 años tienen sobrepeso y obesidad. Un dato importante, si consideramos que son candidatas firmes a desarrollar una diabetes gestacional, una de las principales…
Sin duda que para muchas mujeres, la peor parte de un embarazo es esa sensación de asco, que el mundo gira a tu alrededor y que eres como un gato envenenado, generalmente en las mañanas, aunque en casos más…
Se acercan las vacaciones a pasos agigantados y unas de las mayores interrogantes de las mujeres embarazadas que tienen planificado un viaje al exterior son, ¿podré subirme al avión? ¿Qué resguardos debo tener? Durante el primer y segundo trimestre…
Escuchando una conversación entre dos mujeres embarazadas, una le decía a la otra…. “¿Por qué se habla de que un embarazo dura 9 meses, si son 40 semanas, lo que correspondería a 10 meses?” A simple oído suena bien…
A menudo hablamos acerca de los cuidados en el embarazo , pero rara vez hablamos de lo que ocurre con los ojos durante el embarazo. El embarazo es una etapa fisiológica de la mujer en la cual ocurren muchos cambios,…
Cuando Macarena nació -hace 30 años atrás-, a su madre le dijeron que su bebé era RH negativo, pero no lo vio como una información muy relevante, sin embargo, hoy, cuando Macarena espera a su primer hijo, debe tener…
Saber que debe comer una embarazada es muy importante, alimentarse bien durante el embarazo es fundamental para garantizar un correcto desarrollo y crecimiento a tu bebé. Para conseguirlo, la clave está seguir una dieta variada y equilibrada que garantice una…
